Táo bón là gì? Nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị

Táo bón là chứng bệnh về đường tiêu hóa mà hầu hết mọi người đều gặp phải 1 vài lần trong đời. Vậy, táo bón là gì? Nguyên nhân gây ra táo bón và cách điều trị như thế nào?

Nội dung bạn cần quan tâm

  1. Táo bón là gì
  2. Nguyên nhân gây ra bệnh táo bón
  3. Triệu chứng bệnh táo bón
  4. Bệnh táo bón ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe
  5. Cách điều trị bệnh táo bón
  6. Sử dụng các bài thuốc dân gian
  7. Sử dụng thực phâm chức năng

1. Táo bón là gì?

Táo bón là hiện tượng đại tiện khó, khoảng cách giữa các lần đại tiện kéo dài hơn bình thường. Một người bị coi là bị táo bón khi họ đi đại tiện ít hơn 3 lần trong một tuần.

Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, bạn cần biết rằng, đối với người bình thường, không bị táo bón, thức ăn sau khi tiêu hóa và hấp thụ ở ruột non, xuống đại tràng. Phần lớn nước sẽ được hấp thu lại. Phân trở nên dẻo hơn và sẽ đi xuống đại tràng sigma rồi được chứa ở đó.

Khi khối lượng phân tăng lên khoảng 200-300g thì sẽ di chuyển xuống trực tràng và kích thích niêm mạc trực tràng gây nên một phản xạ mót rặn. Khi đó, cơ nâng hậu môn co lại, cơ vòng hậu môn mở ra và đại tràng co bóp mạnh, đồng thời cơ hoành cùng các cơ thành bụng cũng co bóp mạnh làm tăng áp lực trong ổ bụng, tống phân ra ngoài. Một khi cơ chế này bị rối loạn sẽ sinh ra hiện tượng táo bón.

Tham khảo thêm bệnh táo bón tại wikipedia

táo bón

2. Nguyên nhân gây ra bệnh táo bón

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra táo bón, từ thói quen ăn uống đến sinh hoạt, môi trường sống và làm việc. Cụ thể như sau

– Ít vận động: Những người có thói quen hoặc công việc phải đứng hoặc ngồi nhiều giờ liền có nguy cơ mắc bệnh táo bón cao hơn nhiều lần so với những người thường xuyên hoạt động.

– Thói quen đại tiện: Nhiều người có thói quen nhịn đi đại tiện, có thể do không tiện đi hoặc thói quen hàng ngày. Lâu dần, khiến bạn mất cảm giác muốn đi đại tiện, tình trạng này kéo dài lâu ngày sẽ dẫn đến táo bón.

– Mất cân bằng nội tiết tố: Điều này thường gặp ở phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt, mang thai…

– Do sử dụng thuốc: Các loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc chống động kinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc sắt, một số loại thuốc bổ sung…rất dễ gây ra táo bón.

– Chế độ ăn uống: Những người có chế độ ăn uống ít chất xơ rất dễ bị táo bón. Chất xơ rất quan trọng để duy trì phân to và mềm. Thiết chất xơ khiến phân khô cứng, khó đại tiện.

Bên cạnh đó, những người có thói quen uống ít nước cũng có nguy cơ mắc táo bón cao. Bình thường, mỗi người nên uống 1,5 – 2 lít nước/ ngày để đảm bảo lượng nước cần thiết cho cơ thể.

– Lạm dụng thuốc nhuận tràng: Việc lạm dụng thuốc kích thích nhuận tràng là một trong những nguyên nhân nghi ngờ gây ra táo bón bởi nó khiến người sử dụng thuốc bị lệ thuộc, nghĩa là chỉ đi tiêu khi được kích thích. Việc lạm dụng loại thuốc này có thể dẫn đến bị tổn thương và gây ra táo bón.

nguyên nhân gây ra bệnh táo bón

3. Triệu chứng của bệnh táo bón

Người bị táo bón thường có các triệu chứng phổ biến như.

– Phân khô cứng, khó đi đại tiện.

– Đau bụng, trướng bụng.

– Trong phân có máu hoặc chảy máu hậu môn.

– Sau khi đã đi đại tiện nhưng vẫn có cảm giác muốn đi tiếp.

trieu-chung-cua-benh-tao-bon

4. Bệnh táo bón ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của bạn

Đừng coi thường tác hại của táo bón, bởi nó không chỉ mang lại những bất tiện, phiền toái cho cuộc sống của bạn mà còn có thể dẫn đến những chứng bệnh nguy hiểm khác.

Bệnh trĩ

Táo bón được coi là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ. Khi bị táo bón, mỗi khi đi đại tiện bạn phải rặn nhiều lần và cần nhiều sức, điều này khiến áp lực tại trực tràng tăng, cản trở và gián đoạn hồi lưu ở tĩnh mạch. Khiến lớp đệm hậu môn sưng phồng do sung huyết và bị xê dịch, lâu ngày gây rối mạch máu, căng tắc tĩnh mạch tạo thành búi trĩ.

Nhiễm độc cơ thể

Biểu hiện rõ rệt của việc bạn đã bị nhiễm độc cơ thể là da xạm đi, mụn xuất hiện nhiều, tàn nhang và các sắc tố thâm bắt đầu  phát triển. Nguy hiểm hơn, nếu các chất cặn bị hấp thu vào máu nếu không có biện pháp thanh lọc có thể gây nguy cơ ung thư.

Thoát vị thành bụng

Áp lực rặn lớn có thể gây tình trạng ruột non trong xoang bụng bị áp lực đẩy ra ngoài thành bụng. Hiện tượng này là thoát vị thành bụng gây tắc ruột, tạo bướu lồi mất thẩm mĩ, nguy hiểm có thể gây nên hoại tử đường ruột.

Tăng nguy cơ mắc bệnh với người già

Đối với người già, việc rặn mạnh khi đi cầu có rất nhiều nguy hiểm, nó dễ gây nên những vấn đề huyết áp, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim.

Xem thêm: Làm thế nào để hết táo bón nhanh chóng

bẹnh táo bón

5. Cách điều trị bệnh táo bón

Để điều trị táo bón, người bệnh có thể sử dụng nhiều biện pháp khác nhau.

Táo bón cấp tính – táo bón xảy ra trong thời gian ngắn có thể tự khỏi sau một vài ngày hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc sử dụng một số biện pháp dân gian.

Táo bón mạn tính là bệnh táo bón trong thời gian dài và thường xuyên tái phát. Đối với trường hợp này, người bệnh cần dùng các biện pháp lâu dài.

Để điều trị táo bón, bệnh nhân có thể sử dụng những biện pháp dưới đây.

Sử dụng thuốc

Để thoát khỏi bệnh táo bón nhanh chóng, người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc điều trị. Phụ thuộc vào tính chất và mục đích sử dụng mà người bị táo bó có thể dùng thuốc trị táo bón tạo khối, thuốc trị táo bón thẩm thấu, thuốc làm mềm phân, thuốc bôi trơn, thuốc kích thích.

Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia y tế, người bệnh không nên sử dụng các loại thuốc này trong thời gian dài quá 7 – 10 ngày vì nó có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn.

Xem thêm: Thuốc điều trị táo bón ở người lớn

 

6. Sử dụng bài thuốc dân gian

Có nhiều người lựa chọn các bài thuốc đã được lưu truyền trong dân gian để khắc phục tình trạng táo bón.

Chữa táo bón bằng nha đam

Nha đam là vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, trị nóng trong hiệu quả. Do đó, nha đam được sử dụng để điều trị táo bón khá hiệu quả.

Cách làm: Mỗi ngày, lấy 6g nha đam, gọt vỏ, rửa sạch nhựa, sau đó lấy phần ruột bên trong (phần trong suốt) trộn với đường để nhai và nuốt từ từ. Ăn liên tục như thế mỗi ngày cho đến khi trị dứt được chứng táo bón.

Chữa táo bón bằng mật ong kết hợp với mè đen

Mật ong có tác dụng nhuận tràng, giải độc cơ thể. Mè đen (vừng đen) chứa nhiều chất xơ giúp kích thích tiêu hóa. Việc kết hợp mật ong và mè đen rất có tác dụng với người bị táo bón.

Cách làm: Lấy 50g mè đen, sao cho thơm và trộn với 30g mật ong. Chia ăn vài ngày trong ngày. Làm lặp lại việc này mỗi ngày.

Làm giảm táo bón bằng khoai lang

Khoai lang là loại thực phẩm rất phổ biến, nó có tác dụng nhuận tràng rất tốt. Ngoài ra, khoai lang còn bổ sung chất xơ cùng nhiều loại vitamin như B2, PP, C và các loại muối khoáng như sắt, canxi cho cơ thể.

Cách làm: Đem khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn và vắt lấy nước cốt. Chia  nước khoai lang làm 2 lần uống trong ngày là vào sáng sớm lúc đói bụng và trước  bữa ăn trưa hoặc tối. Mỗi lần uống 1/ 2 ly to.

Chữa táo bón bằng mướp đắng

Mướp đắng là loại quả có tính mát nên có tác dụng cho người bị táo bón.

Cách làm: Khi bị táo bón, bạn lấy mướp đắng tươi, rửa sạch và ép lấy nước uống. Nếu bạn không chịu được vị đắng của loại quả này thì có thể chế biến mướp đắng thành các món ăn để ăn hàng ngày cũng có tác dụng.

Bài thuốc dân gian chữa bệnh trĩ

 

Cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt

Để thoát khỏi bệnh táo bón, bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng, người bệnh cần cải thiện chế độ ăn uống.

– Ăn thực phẩm chứa nhiều chất xơ.

– Uống nhiều nước.

– Tránh lạm dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc nhuận tràng.

– Tập thói quen vận động, tập thể dục thường xuyên.

Nguồn: diepcavuong.com

BẠN ĐỌC QUAN TÂM:

5 bài thuốc nam chữa táo bón nhanh khỏi nhất theo kinh nghiệm dân gian

Làm thế nào để đi ngoài khi bị táo bón dễ dàng hơn?

4 món cháo trị táo bón đặc biệt thơm ngon

Cách dùng rau diếp cá trị táo bón và bệnh trĩ nhanh khỏi thần kì

8 thoughts on “Táo bón là gì? Nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị

  1. Pingback: Thuốc điều trị bệnh táo bón ở người lớn - Thực phẩm chức năng Diếp Cá Vương

  2. Pingback: Thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị táo bón và bệnh trĩ

  3. Pingback: Táo bón ở trẻ em? Phương pháp điều trị táo bón ở trẻ em

  4. Pingback: Táo bón ở trẻ em? Phương pháp điều trị - Diếp cá vương

  5. Pingback: Bà bầu bị táo bón phải làm sao nguyên nhân - Diếp Cá Vương

  6. Pingback: Các cách phòng chống bệnh táo bón cho người già - diếp cá vương

  7. Pingback: Người già bị táo bón nên ăn gì tốt cho sức khỏe - Diếp Cá Vương

  8. Pingback: Các nguyên nhân gây táo bón ở người già - Diếp Cá Vương

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

vừa mua