Đẩy lùi và làm giảm táo bón hiệu quả với rau diếp cá

Bạn bị táo bón và cảm thấy không thoải mái khi gặp phải các vấn đề : khó đại tiện, phân khô cứng, bụng đầy và trướng, đau bụng, đại tiện ra máu hoặc máu chảy sau khi đại tiện ? Đừng lo lắng quá ở bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 1 số bài thuốc từ cây diếp  cá dễ làm, có thể làm ngay tại nhà để sử dụng. Bài thuốc có hiệu quả tốt trong việc làm giảm hoặc ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh táo bón nói trên.

Rau diếp cá là rau gì?

Rau diếp cá hay còn có loại tên khác là dấp cá, lá giấp,..là một loại cỏ nhỏ, mọc quanh năm (evergreen), ưa chỗ ẩm ướt, có thân rễ mọc ngầm dưới đất. Rễ nhỏ mọc ở các đốt. Lá mọc cách (so le), hình tim, có bẹ, đầu lá hơi nhọn hay nhọn hẳn, khi vò ra có mùi tanh như mùi cá. Cây thảo cao 15–50 cm; thân màu lục hoặc tím đỏ, mọc đứng cao 40 cm, có lông hoặc ít lông. Cụm hoa nhỏ hình bông bao bởi 4 lá bắc màu trắng, trong chứa nhiều hoa nhỏ màu vàng nhạt, trông toàn bộ bề ngoài của cụm hoa và lá bắc giống như một cây hoa đơn độc. Quả nang mở ở đỉnh, hạt hình trái xoan, nhẵn. Mùa hoa tháng 5-8, quả tháng 7-10.

Rau diếp cá
Rau diếp cá

Tác dụng của rau diếp cá ?

Thạc sĩ, Dược sĩ Đoàn Xuân Đinh, Khoa Dược, viện Y học cổ truyền Quân đội cũng cho biết, mùi tanh tanh của rau diếp cá khi vò ra chính là tinh của nó. Tinh dầu này chính là công dụng quý của diếp cá. Lá và phần thân bò trên mặt đất của nó có những chất kết hợp cùng với tinh dầu mang tác dụng điều trị bệnh.

Với những gia đình ở xa các cơ sở y tế có có thể dùng diếp cá để điều trị ban đầu với một số chứng bệnh, hoặc kết hợp cách điều trị từ rau diếp cá với cách điều trị Tây y để có kết quả cao hơn.

Rau này còn có thể dùng để trị táo bón do đại tràng bị nhiệt rất nhiệu quả, hay dùng chữa mụn nhọt, lở ngứa.

Ngoài ra rau diếp cá có thể dùng để hạ sốt cho trường hợp trẻ sốt mà không muốn dùng thuốc Tây, hoặc phụ nữ có thai không dùng được Tân dược.

Vì sao ăn rau diếp cá lại có thể đẩy lùi và ngăn ngừa táo bón & trĩ ?

Trong rau diếp cá chứa rất nhiều các loại vitamin và dưỡng chất quan trọng trọng giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể như các loại vitamin A, Chất sắt , Protein, Canxi ,kali ,… Đặc biệt hàm lượng chất sơ có trong diếp cá là vô cùng lớn.

Rau diếp cá cũng là một loại rau xanh nên không khó hiểu khi chúng có chứa chất xơ khá dồi dào. Chất xơ trong rau diếp khi ở trong ruột  thì không tan trương phồng và làm mềm phân, kích thích ruột tăng co bóp và chống lại táo bón rất tốt.

Ăn rau diếp cá có thể đẩy lùi và ngăn ngừa táo bón hiệu quả
Ăn rau diếp cá có thể đẩy lùi và ngăn ngừa táo bón hiệu quả

Theo Đông y, rau diếp cá vị cay, hơi lạnh, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thuỷ tiêu thũng, sử dụng rau diếp cá nhiều lần trong các bữa ăn sẽ giúp cơ thể đầy đủ các chất xơ và ngăn ngừa cũng như đẩy lùi táo bón , trĩ. Dưới đây chúng tôi xin gửi đến bạn đọc một vài cách điều trị táo bón với rau diếp cá có thể làm ngay tại nhà.

Cách dùng rau diếp cá trị táo bón

Đối với trường hợp bị táo bón, người bệnh có thể áp dụng ngay các cách đơn giản sau từ rau diếp cá để đẩy lui táo bón nhanh chóng.

Rau diếp cá trị táo bón

* Dùng rau diếp cá tươi

Rau diếp cá tươi dùng để ăn sống hàng ngày như một loại rau gia vị rất tốt cho hệ đường ruột. Một số người lại thích xay diếp cá thành dạng sinh tố. Cách làm rất đơn giản như sau:

Rau diếp cá tươi được rửa sạch, sau đó ngâm nước muối, làm ráo nước.

Đem rau xay sinh tố, vắt kĩ lấy nước cốt.

Dùng loại nước này mỗi ngày từ 1 – 2 lần tùy tình trạng táo bón sẽ giúp nhuận phân, thông tràng khá hiệu quả. Tuy nhiên, diếp cá có mùi tanh nồng khá khó ăn nên nhiều người sẽ khó lòng mà thử được món sinh tố này.

Nếu vậy thì bạn đọc có thể áp dụng cách khác này.

* Dùng rau diếp cá khô

Rau diếp cá sau khi được phơi khô sẽ bớt hẳn vị tanh nồng và khá dễ dùng.

Phơi khô rau diếp cá, sau đó dùng mỗi ngày 5g, hãm với nước sôi để uống hàng ngày như dạng trà. Với những người muốn dễ uống hơn, pha thêm chút đường vào nước diếp cá, mùi vị sẽ ngòn ngọt và thơm ngon hơn.

Đặc biệt nhắc đến rau diếp cá càng không thể bỏ qua tác dụng trị bệnh trĩ cực kì hiệu quả được kiểm chứng hàng nghìn năm từ kinh nghiệm dân gian.

Tôi không có thời gian để làm theo bài thuốc ? có cách nào để làm giảm táo bón không ?

Đôi khi vì cuộc sống quá bận bịu bạn chẳng đủ thời gian để làm theo bài thuốc thì cũng đừng quá lo lắng ,hãy thử sử dụng Diếp cá vương một thực phẩm được làm và chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên trong đó phần lớn là rau diếp cá có tác dụng giúp làm giảm táo bón, đồng thời cải thiện triệu chứng của trĩ, đem lại cơ thể thanh mát và hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Diếp cá vương làm giảm táo bón
Diếp cá vương làm giảm táo bón

Diếp cá vương được bán nhiều năm trên thị trường và nhận được nhiều lời khen từ khách hàng đã mua và sử dụng sản phẩm trong thời gian qua.

Diếp cá vương gồm hai dòng sản phẩm đó là diếp cá vương thường loại viên nén và Diếp cá vương gold dạng ống loại này đặc biệt dùng được cho trẻ em trên hai tuổi .

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ số điện thoại tư vấn sản phẩm :

HOTLINE :  0974 789 199 (Hoàn toàn miễn phí tư vấn nhiệt tình không mua hàng không sao cả )

CÔNG TY TNHH MT PHACO

VPGD: Số 29B, Ngách 93/20 Hoàng Văn Thái, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Hoặc để lại số điện thoại và nhấp đăng ký , đội ngũ của chúng tôi sẽ liên hệ lại với bạn

Nhận tư vấn hoàn toàn miễn phí không mua sản phẩm không sao cả !!!

Ở phía trên là một số phương pháp dùng để khắc phục và làm giảm cũng như ngăn ngừa táo bón hãy thử nghiệm và đưa ra đánh giá của bạn nhé và đừng quên tuân thủ các nguyên tắc dưới đây để tránh bệnh táo bón quay trở lại .

Làm gì để ngăn ngừa táo bón trở lại?

Thay đổi thói quen ăn uống: Trước tiên hay thử thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày làm giảm bớt triệu chứng táo bón. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước mỗi ngày. Tập cho mình một thói quen đi cầu hàng ngày vào một giờ nhất định, ban đầu có vẻ rất khó khăn để thực hiện nhưng chỉ sau vài ngày hệ tiêu hóa của bạn sẽ quen và trở nên vô cùng đơn giản.

Tăng cường uống nước hàng ngày: Mỗi ngày cơ thể người cần hấp thu từ 1,5 đến 2 lít nước tùy theo thể trạng của mỗi người, nếu chỉ bổ sung chất xơ mà không bổ sung nước thì chứng táo bón cũng mãi không được loại bỏ.

Bổ sung chất xơ :Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể người đặc biệt chất xơ có tác dụng giữ nước trong phân, giúp phân tơi xốp phòng ngừa táo bón hiệu quả.

Tránh những đồ ăn khó tiêu. Để loại bỏ nguy cơ mắc phải chứng táo bón tốt nhất bạn nên hạn chế những đồ cay nóng, chiên rán, đồ ăn nhanh, đặc biệt là đồ kích thích như rượu, bía, thuốc lá, café…

Hạn chế việc ngồi nhiều : ngồi lâu một chỗ. Đối với người có công việc thường xuyên phải ngồi nhiều, phụ nữ mang thai thì tốt nhất nên đứng dậy hoạt động và đi lại thường xuyên, việc này sẽ giúp nhu động ruột của bạn hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Tập thói quen đi cầu đúng giờ: Việc đi cầu hàng ngày vào một giờ nhất định, sẽ tập cho bạn một phản xạ có điều kiện, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, loại bỏ chứng táo bón triệt để.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe và thành công trong cuộc sống !

ĐẶT MUA SẢN PHẨM






Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

vừa mua